Stressbewältigungs-Training plus Achtsamkeit


Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (758kb)

Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
  • Mi. 30.01.2019 - Mi. 10.04.2019 jeweils 17:30 - 19:00 (9 x 1,5h ) Kosten 160€
  • Mi. 11.09.2019 - Mi. 13.11.2019 jeweils 18:00 - 19:30 (9 x 1,5h ) Kosten 160€

Inhalte siehe: multimodales Training

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Resilienz-Training nach dem LOOVANZ-Konzept (NEU!!!)


Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (201kb)

Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
  • Mi. 30.01.2019 - Mi. 17.04.2019 jeweils 19:30 - 20:30 (10 x 1h ) Kosten 120€
  • Mo. 08.04.2019 - Mo. 01.07.2019 jeweils 18:00 - 19:00 (10 x 1h ) Kosten 120€
  • Mo. 09.09.2019 - Mo. 11.11.2019 jeweils 18:00 - 19:00 (10 x 1h ) Kosten 120€

Inhalte siehe: PDF Download (507kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Progressive Muskelentspannung plus Achtsamkeit


Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.
Hier das Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention zum Download: PDF Download (758kb)
Im Auftrag des Vereins Fitnetz-Wetter e.V.
Kursort: Sporthalle der Kinderarche, Grundschötteler Straße 50, 58300 Wetter
  • Mo. 04.02.2019 - Mo. 08.04.2019 jeweils 19:30 - 21:00 (8 x 1,5h ) Kosten 120€
  • Mo. 16.09.2019 - Mo. 18.11.2019 jeweils 19:30 - 21:00 (8 x 1,5h ) Kosten 120€

Inhalte der Kurse PMR und Stressbewältigung siehe Flyer zum Download: PDF Download (225kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Autogenes Training plus Achtsamkeit


Kostenbeteilung durch Krankenkassen möglich.

Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
  • Mi. 19.09.2018 - Mi. 14.11.2018 jeweils 19:30 - 21:00 (8 x 1,5h ) Kosten 120€ (nicht am 03.10.)
  • weitere Termine auf Anfrage

Inhalte des Kurs siehe Flyer zum Download: PDF Download (711kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Achtsame Kollegiale Beratung


Kursort: Inhouse oder im Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31

    Variante 1:wöchentlich 2h (10*120Min)

    Variante 2:Kompakt 3 Tage à 6h

  • Termine auf Anfrage

Kurskosten nach Absprache

Inhalte siehe Flyer zum Download: (individuelle Anpassungen nach Bedarf möglich) PDF Download (188kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Fallsupervision in der Gruppe


Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
(bei Bedarf auch gerne Inhouse für z.B. Führungskräfteentwicklung)

    jeweils 5 mal mittwochs abends 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Termine 2018/2019: 7.11.18, 19.12.18, 16.1.19, 13.2.19, 13.3.19

Kurskosten für Privatzahler je Einheit (2h): 4-5 TN 40€, ab 6-8 TN 35€

Inhalte siehe Flyer zum Download: (individuelle Anpassungen nach Bedarf möglich) PDF Download (417kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Träume achtsam Reflektieren


Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31

    jeweils 6 mal donnerstags abends 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr

  • Termine 1. Halb-Jahr 2019: 17.1.,21.2.,28.3.,18.4.,23.5.,27.6.
  • Termine 2. Halb-Jahr 2018: 26.7.,23.8.,27.9.,18.10.,22.11.,20.12.
  • Schnuppern bei jedem Termin möglich

Kurskosten je Einheit (3h): 1-5 TN 30€, ab 6-8 TN 25€

Kursort: Vitalzentrum Wuppertal Simonstr.9 in 42117 Wuppertal
  • auf Anfrage

Inhalte des Kurs siehe Flyer zum Download: PDF Download (1099kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Zeit zum Anhalten in Achtsamkeit


Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
  • Herbst 2019 10:30 - 17:30 (6h) Kosten 60€ inkl. Mittags-Imbiss

Kursort: Praxis am Tierpark Hagenerstr. 38 44225 Dortmund
  • Frühjahr 2019 10:30 - 17:30 (6h) Kosten 60€ inkl. Mittags-Imbiss

Inhalte des Kurs siehe Flyer zum Download: PDF Download (1093kb)

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

monatlich Achtsamkeit praktizieren


Kursort: Energiezentrum24 in 58300 Wetter(Ruhr), auf der Dickend 31
  • jeden letzten Montag im Monat 20:00-21:30 Uhr

Inhalte des Kurs:
Beschreibung Achtsamkeitsabend

Anmeldung und Fragen: ...Zu den Kontaktdaten...

Workshops und Vorträge


  • Vortrag bei der GPM (Gesellschaft für Projektmanagement)
    Achtsamkeit ist "mehr" als Stressbewältigung...
    ...und warum brauchen wir dieses "mehr"?
    Donnerstag 14. September 2017 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
  • Link zum Vortrag
  • Workshop auf den FrauenGesundheitsTagen in Wuppertal
    Durch Traumreflexion zum inneren Wandel
    Sa. 4.3. und So. 5.3.2017
  • Vortrag auf den Wuppertaler Gesundheitstagen
    "Wie impfe ich mich gegen Stress und Burnout?
    Welche Rolle spielen Träume dabei?
    So. 6.9.2015

Den Vortrag können Sie hier einsehen und herunterladen. PDF Download (2Mb)
Bei Bedarf kann ähnlicher Vortrag organisiert werden. ...Zu den Kontaktdaten...